□□□□□□□□□□□ 　茜色通信　Vol.0122 　 □□□□□□□□□□□ 2013/04/29 Mon.---Since2000/01/26 　前号の発行部数121 =>>登録・解除・変更・バックナンバーはこちらから http://akaneiro.com/common/f/akaneiro.htm 　「茜色通信」の読者登録をしていただきありがとうございます。 　私のサイトの更新情報と日記（日々のほのぼの）のダイジェスト版を 　お届けします。 　 　■日々のほのぼの 　 http://blog.akaneiro.com/ 　昨年10月から始まった我が家のリフォーム。予定を１ヶ月オーバーし 　て２月中旬に無事に終わりました。が、新しい部屋の荷物の整理はな 　かなか終わらず、まだ荷物が積み上がった部屋で生活しています。工 　事が終わってか２ヶ月以上、やっと少し落ち着いて生活のペースを取 　り戻しつつあるところです。新しい家は快適。あとは荷物の整理さえ 　できれば…。 ──────────────────────────────────── 　【怪作展】 http://kaisakuten.com/ ──────────────────────────────────── 　毎年恒例のグループ展「怪作展」。今年は2月6日から11日まで開催さ 　れました。会場の様子はこちらでご覧ください。 　http://kaisakuten.blogspot.jp/2013/02/blog-post.html ────────────────────────────────────　 ◎毎日更新中！　チワワの小太郎のこと、デジモノのこと、本のことetc... 「へにょへにょ日記」 http://plaza.rakuten.co.jp/fuwafura/ ◎気まぐれ写真ブログ「さぼてん日記。」 http://ameblo.jp/fuwafura/ ◎茜音-AKANE-　Facebookページ http://www.facebook.com/akaneiro ◎Twitter（日々のつぶやき） http://twitter.com/noriko_v ◎Twitter（ブログなどの更新情報信） http://twitter.com/henyo2 ◎Google+ 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大好きな日向ぼっこができなかったこと。今はゆっくりと日向ぼっこして幸せ そうです。 ■へにょへにょ日記■（小太郎の日常はこちら） http://plaza.rakuten.co.jp/fuwafura/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　◆　今日のほのぼの　◆ ──────────────────────────────────── こちらに掲載している記事は『日々のほのぼの』ダイジェスト版です。 『日々のほのぼの』はこちら http://blog.akaneiro.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●多発性筋炎その後・下痢と肋骨骨折 [2012/02/25] ──────────────────────────────────── 昨年４月に再燃した多発性筋炎。順調とは言えないまでも、ゆっくりとステロ イド（プレドニン）は減って、現在は14mg。だいたい1ヶ月に１mgの減量。薬 が減るスピードとしては、以前に再燃したときよりもさらに遅い。しかし以前 は15mgの状態が３年くらい続いたので、今回はその壁はとりあえず突破。今後 はさらにスピードダウンして２ヶ月に１mgの減量となるみたい。10mg以下にな るにはあと一年弱はかかるかも。 15mgを切ったあたりで、副作用のむくみ感や身体が重い感じも多少やわらいだ。 でもまだまだ、自由に気軽にあちこちでかけられるような状態ではない。遠出 したり、人と会ったりするとすぐに疲れる。 そんなわけで、ぼちぼちといい方向には向かっているはずなのだけど、いろい ろと不調も多い。 夏頃から下痢することが増えて、秋には常に下痢というような状態に陥り、辛 かった。ステロイドと一緒に処方されていたセルベックスという胃腸薬を飲む のをやめてみたら改善されたので、この薬の副作用だったみたい。普通は副作 用はほとんどないらしいのだけど、長期服用で下痢の症状が出ることもあると のこと。 やれやれ、と思っていたら、しばらくしてまた下痢。その時点で飲んでいたの は、ステロイドとボナロンと漢方薬。漢方も含めて下痢の原因となるような薬 はなく、ビオフェルミンを飲んで様子見。しかしあまり効果なし。 下痢と平行していたのか、このときは症状があまりなかったのか忘れたけれど、 12月の始めに駅の階段で転んで肋骨を骨折。ふんだりけったりだった。 転んだのは鍼灸院に行く途中だったので、打撲の鍼灸をしてもらって湿布も貼 ってもらった。しかし３日経っても痛みが引かないので、「念のため」病院へ 行ってレントゲンを撮ったら、折れていた。まさか折れているとは思わず、び っくり。肋骨は治療らしい治療もなく、コルセットのようなベルト（バンド） をつけて痛みを軽減しつつ、自然に骨がくっつくのを待つ。バンドは苦しいの で数日ではずしてしまった。 肋骨を骨折すると、「笑っても痛い」というけれど、それほどの痛みはなく、 家にいる分には不自由はなかった。動くと痛いので、あまり動かなくなってし まい、太り気味になり身体がなまった。高齢者が骨折を機に一気に身体全体が 弱ってしまうというのがよくわかる。一箇所の骨折でも身体全体の動作に影響 があって、痛いところをかばって動きが鈍くなってしまう。 そんな状態で約１ヶ月。年末年始を過ぎる頃には痛みはほとんどなくなったけ れど、たまに痛くなる。２月には毎年恒例のグループ展「怪作展」があり、準 備も忙しくなってバタバタ。それに合わせるように下痢もひどくなった。１月 に入って、気候もかなり寒くなったので、ストレスと冷えが原因ではないかと 思う。ステロイドでむくんでいるので、冷えがきつい。 あまりにひどいので消化器内科に行ってみた。震災後のストレスなどが影響し ているのではないかということで、ビオスリー（ビオフェルミン）とコロネル という薬を処方された。数週間飲んでいたら、ゆっくりと症状が改善されてき た。しかし劇的に治るような気配はなし。 そんな経緯を、昨日、漢方の医師に説明したら、下痢はストレスではなくてス テロイドの長期服用の影響ではないかとのこと。その説明のほうが納得できる。 ストレスや疲れも影響はしているんだろうけれど、根本はやはりステロイドな のだろう。 ステロイドを長期服用しているとアミラーゼという物質が腸壁について慢性的 な下痢になることがあるらしい。それが原因かどうかは腸の組織を採って調べ ないとわからないらしいけれど、もしそうだとしたら、アミラーゼがどんどん 溜まって、下痢はどんどんひどくなるらしい。治療には強めの薬を使うとのこ と。 しかし、膠原病治療で通っている大学病院のほうではそんな話はまったくなく、 ステロイドの副作用には下痢の症状はない、と言われている。漢方の医師はも ともと西洋医学の胃腸が専門なので詳しいはずなのだけど、大学病院のほうは 膠原病の症例を多く診ているはずなので、原因に思い当たらないというのなら アミラーゼ説は一般的ではないのかも。よくわからない。 ともかく、こういう下痢には西洋薬よりは漢方薬が効くということで、いまま で飲んでいた漢方の処方をがらっと変えて、下痢止め仕様の漢方薬を出してく れることになった。まだ飲んでないけど、これで治るといいなと思う。でも、 効き過ぎると便秘になるらしい。外でトイレに駆け込むことを考えたら、便秘 のがまだいいような気もする。下痢だと、演劇観るときや長時間電車に乗ると きが辛い（気持ち的に）。 そもそも、肋骨を折ったのも、薬の影響でぼーっとしていたのと、身体能力が 低下していたことも関係していて、下痢は薬による「冷え」が影響している気 がする。直接的な副作用ではないけれど、間接的にいろいろなところに影響が 出ている。最近は、基礎体力の衰えが「疲れ」や「ストレス」「冷え」などの 症状になって出てきている気がするので、すこし身体を鍛えて筋力をアップせ ねば。筋力がアップすれば、疲れにくくなるし、冷えも改善されるのではない かと思う。 難病情報センター http://www.nanbyou.or.jp/ 多発性筋炎・皮膚筋炎 http://www.nanbyou.or.jp/sikkan/067.htm コロネル錠500mg http://www.qlife.jp/meds/rx8093.html ビオスリー配合錠 http://www.qlife.jp/meds/rx16959.html ボナロン錠35mg http://www.qlife.jp/meds/rx10253.html プレドニゾロン錠5mg（旭化成） http://www.qlife.jp/meds/rx10639.html セルベックスカプセル 50mg http://www.qlife.jp/meds/rx9804.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 「あたり」キャスト■ミュージカル『エリザベート』[2012/06/07] ──────────────────────────────────── 『エリザベート』　2012年5月9日-6月27日帝国劇場　脚本・歌詞／ミヒャエ ル・クンツェ　音楽・編曲／シルヴェスター・リーヴァイ　演出・訳詞／小池 修一郎　出演／春野寿美礼（Wキャスト／瀬奈じゅん）、山口祐一郎（トリプ ルキャスト／石丸幹二、マテ・カマラス）、髙嶋政宏、岡田浩暉（Wキャスト ／石川禅）、杜けあき（Wキャスト／寿ひずる）、平方元基（トリプルキャス ト／大野拓朗、古川雄大）、春風ひとみ、岸　祐二、伊東弘美、小笠原みち 子、河合篤子、大谷美智浩、治田敦、阿部裕ほか ──────────────────────────────────── 久しぶりの観劇。比較的前方のよい席で見やすかった。春野寿美礼さんは初め てみたけれど、よかった。一路真輝さんのあと、エリザベート役がなんとなく 貧相というか庶民的な人ばかりだったのだけど、春野さんはオーラ、風格があ って満足。歌もうまい。一路さんのが好きだけども。 ほかのキャストも歌の上手い人が揃っていて、今回は「あたり」だね、と友人 と話した。演出やセットなどは多少変更があったようだけど、嫌な感じではな く、バージョンアップした印象。全体的にキャストも若返りをはかっているの かな。今後も進化を期待。ルキーニの高嶋さんがいつまで続くのか気になると ころ。 岡田浩暉さんのフランツ・ヨーゼフもとてもよし。またこのキャストで見たい な。 山口祐一郎さんはいつも通りの安定感。この役がいちばんの当たり役なんだな。 年齢的にどこまでやれるのか。「死（トート）」という年齢不詳の役だから、 いつまででもできるのだろうけど、エリザベートと愛を語らなきゃいけないか らやっぱりあんまり年寄りではまずいだろうとは思う。 ミュージカル「エリザベート」 http://www.tohostage.com/elisabeth/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●記者出身のキャスターという仕事◆『ニュースキャスター』 [2012/06/25] ──────────────────────────────────── 『ニュースキャスター』大越 健介／著（文春新書／文藝春秋） ISBN:9784166608546 / ASIN:4166608541 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4166608541/akane-22/ ──────────────────────────────────── NHKの夜9時の顔、「ニュースウォッチ9」のキャスターを務める大越健介さん。 あまり熱心な視聴者ではなく、たまに見るくらい。同じ時間帯にやっている ニュース番組がないので、この時間にテレビをつけるとつい見てしまう。 記者出身のキャスターということで、本書ではアナウンサーとの違いから説明 があってなかなか面白い。子どもの頃から野球少年で、東大から初めて日本学 生代表チームに選出されたというほどの実力。これが、記者としての体力や精 神力などを培う土台となっているのだと思った。 番組がどのように作られているのかや、パートナーの井上あさひアナウンサー とのやりとりなど裏話的なエピソードも多くて楽しめる。 大越さんがキャスターになり立ての頃は、あまりパッとしないなぁなどと失礼 なことを思っていたのだけど、最近はなんとなく垢抜けて、キャスターとして の華も出てきたような気がしていた。大震災を機に、記者としての原点に立ち 返って現場を重視することにしたという。なるほど、肝が据わったということ かと納得。記者出身のキャスターとして、立ち位置がはっきりしたんだと思う。 政治記者としての経験が長く、インタビューが好き。番組を見ているだけでは わからないような、大越キャスターの人物像がわかって興味深い。 本書の後半は番組サイトで掲載中の大越キャスターのブログ記事。ニュースの 表と裏、大越さんの視点、ちょっとおちゃめな人柄も透けて見える。これから 見るニュースがもっと楽しめそうだ。 ■大越健介の現代をみる（NHK） http://www.nhk.or.jp/nw9-okoshi-blog/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●本性はナゾのまま◆『中の人などいない@NHK広報のツイートはなぜユルい?』 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 [2012/11/05] ──────────────────────────────────── 『中の人などいない@NHK広報のツイートはなぜユルい?』 NHK_PR1号／著（新潮社）ISBN:9784103329510 / ASIN:4103329513 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4103329513/akane-22/ ──────────────────────────────────── Twitterでの人気者、@NHK_PRさんの本。黎明期からフォローしているアカウン トなので、本の中に出てくる数々の出来事や事件もリアルタイムで見ていて、 そうそう、あったよねーそんなこと。なるほど、そういうことだったのか。な んて思いつつ楽しんで読めた。 著者は「NHK_PR1号」で、本名も詳しいプロフィールも性別すらも明かされて いない。Twitter上で知る以上の情報は書かれていないのだけど、140文字のや りとりだけでは伝わらない、NHK_PRさんの「ほんとうのところ」は伝わって来 た。 「NHKという企業をもっと身近に感じてもらいたい」というのが目的で、通り 一遍の番宣などはせず、フォロワーと会話して仲良くなる、という明確なコン セプト。それに、「中の人」の個性が加わって、膨大なフォロワーをかかえる アカウントとなった。 実際、この本を読んでることをつぶやいたら、NHK_PRさんからさっそくリプラ イが届いて、本の中身と現実が見事にリンク。不思議な気分になったのだった。 それにしても、他の企業アカウントと比べても飛び抜けて多いフォロワー数の 秘密はいったいなんなのだろう。もちろん、NHKという国民的知名度のある企 業だということも一因だけども、その企業のイメージを払拭するようなゆるい ツイート、そしてその裏に隠された「ぶれない」コンセプトがフォロワーに 「信頼」される要因ではないかと思う。 東日本大震災のあと、日本中がぴりぴりした空気に包まれていたときに、ゆる いアカウントに戻る宣言をして、その後どんなに批判的なリプライをもらおう ともその姿勢を貫いたエピソード。震災当日に中学生がNHKの画面をUST中継し たURLをクビを覚悟でつぶやいたことも、どれも強い信念が感じられて、確実 に、中に「人」がいると思わされた。それも信頼できる人が。 実際にはNHK＿PRさんはNHKの代表であり、個人で勝手気ままに好きなことをつ ぶやいているわけじゃないのだけど、あたかも自由につぶやいているかのよう なツイートができるところが、NHK_PRさん（の中の人）の魅力。 今ではNHK_PR2号さんなんかもいるわけだけど、企業のアカウントとして、中 の人が複数になったり、交代したときにどうなっていくのか、今後も気になる ところ。 タイトルの「中の人などいない」にはいろんな意味が含まれていると思うけれ ど（本書の中でも説明されているけど）、NHK_PRというのは実在のひとりの人 間がやっているのではなくて、作られたフィクションの人格、それもNHKとい う企業をキャラクター化したようなアカウント、という意味も含まれているの だろうな。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●サイバラ節炸裂◆『生きる悪知恵』 [2013/04/25] ──────────────────────────────────── 『生きる悪知恵 正しくないけど役に立つ60のヒント』 西原 理恵子／著（文春新書／文藝春秋） ISBN:9784166608683 / ASIN:4166608681 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4166608681/akane-22/ ──────────────────────────────────── 西原理恵子さんが様々な人生相談をバッタバッタと滅多切り。なんだけど、な ぜかストンと腑に落ちる回答も多くて気持ちがいい。 客観的に見ると、なんでそんなことで悩んでるのってことで悩んでることって 多いのだけど、本人にとっては重大事。でもそんな本人の都合なんてお構いな しにずばっとお答え。一家に一冊、西原理恵子。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●実在と架空の人物たち◆『蒼穹の昴』 [2013/04/25] ──────────────────────────────────── 『蒼穹の昴』(1) 浅田 次郎／著（講談社文庫／講談社） ISBN:9784062748919 / ASIN:4062748916 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062748916/akane-22/ ──────────────────────────────────── 日中共同制作のテレビドラマを全話見た後に原作を読んだのだけど、設定など がかなり変わっていて別モノという感じだけど、冷酷非道というイメージの西 太后の母として女としての人間味のある部分にスポットを当てたストーリーは 共通。 西太后や李鴻章、袁世凱など歴史上の実在の人物と、架空の登場人物がいり混 ざって物語が進んでゆく。歴史に疎いので読んでいるときにはどれが実在の人 物なのかわからなかったのだけど、今、Wikipediaで調べて、主要人物たちが みんな架空のキャラクターだったと知った。 一見華やかな清国の宮廷内の覇権争い。複雑な人間模様。宦官、科挙試験など 独特の制度についても知らないことばかりでスリリングな展開についていくの が必死だった。 ヨーロッパ文学のカタカナ名の多い小説も読のが大変だけど、中国語読みのフ リガナが振ってある漢字名の多い本書もかなり手こずってしまった。適当に読 めばいいのだけども、似たような名前も多くて誰が誰だか分からなくなってし まうこともしばしば。結局最後まで混同したままだった登場人物も多い（と思 う）。 なんとこの物語の続編もいくつか出版されているようなので、それも機会があ れば読んでみたい。登場人物の名前には再び難儀しそうだけども。 ──────────────────────────────────── 『蒼穹の昴』(2) 浅田 次郎／著（講談社文庫／講談社） ISBN:9784062748919 / ASIN:4062748916 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062748924/akane-22/ ──────────────────────────────────── ──────────────────────────────────── 『蒼穹の昴』(3) 浅田 次郎／著（講談社文庫／講談社） ISBN:9784062748919 / ASIN:4062748916 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062748932/akane-22/ ──────────────────────────────────── ──────────────────────────────────── 『蒼穹の昴』(4) 浅田 次郎／著（講談社文庫／講談社） ISBN:9784062748919 / ASIN:4062748916 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062748940/akane-22/ ──────────────────────────────────── ──────────────────────────────────── （茜音「日々のほのぼの」 http://blog.akaneiro.com/ より） ・・・・・・─・─・─・──・──・──→この続きも日々更新中です。 日記ブログ「へにょへにょ日記」は毎日更新中。。。 http://plaza.rakuten.co.jp/fuwafura/ ──────────────────────────────────── ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　◆　サイト更新情報　◆ 　　　　　　　　　　　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃茜音　【ギャラリーと日記】 ┃ http://akaneiro.com/ ┃---------------------------------------------------------------------- 　(2013/04/11)　トップページのカレンダー更新しました。4月は桜です。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ぱんだ雑貨店　【壁紙とWEB素材】 ┃ http://sozai.akaneiro.com/ ┃---------------------------------------------------------------------- 　(2012/12/07)　[壁紙-花・植物]ギョリュウバイ、ウィンターコスモス、イヌ 　　　　　　　　タデ、ミゾソバ、コダチダリアなどの壁紙14点追加しました。 　(2013/01/01)　[壁紙-花・植物]ユキヤナギの紅葉、サザンカなど6点追加し 　　　　　　　　ました。 　(2013/02/04)　[壁紙-花・植物]ランタナ、梅、クササンタンカ（ペンタス）、 　　　　　　　　サザンカなどの壁紙8点追加しました。 　(2013/03/06)　[壁紙-花・植物]梅の壁紙13点追加しました。 　(2013/04/11)　[壁紙-花・植物]桜、庭の花などの壁紙20点追加しました。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　発行■そふえのりこ（祖父江典子） 　　　　【茜音-AKANE-】 　　　　メールフォーム 　　　　Twitter(@noriko_v) 　　　　Twitter(@henyo2) 　「茜色通信」Web site■登録・解除・変更・バックナンバーはこちらから 　 　 　■「茜色通信」は、以下のシステムを利用して無料で配信しています。 　まぐまぐ　　マガジンID：0000023568 　melma!　　マガジンID：m00073386 　めろんぱん　　マガジンID：004615 　Copyright(C) 2003-2013 Sofue Noriko 　発行者の許可なく転載することを禁じます。 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛