□□□□□□□□□□□ 　茜色通信　Vol.0119 　 □□□□□□□□□□□ 2011/10/15 Sati.---Since2000/01/26 　前号の発行部数113 =>>登録・解除・変更・バックナンバーはこちらから http://akaneiro.com/common/f/akaneiro.htm 　「茜色通信」の読者登録をしていただきありがとうございます。 　私のサイトの更新情報と日記（日々のほのぼの）のダイジェスト版を 　お届けします。 　 　相変わらず記事が古くてすみません。最新の記事はサイトのほうで更 　新しています。よろしければご覧ください。 　■日々のほのぼの 　 http://blog.akaneiro.com/ 　暑かった夏が終わり、秋。地震、原発事故、台風…今年は災害が多い 　年です。いつもだったら、もう秋か…と月日の流れの早さを嘆くので 　すが、今年はなんだか長い一年です。あとひとふんばり。 ────────────────────────────────────　 ◎毎日更新中！　チワワの小太郎のこと、デジモノのこと、本のことetc... 「へにょへにょ日記」 http://plaza.rakuten.co.jp/fuwafura/ ◎気まぐれ写真ブログ「さぼてん日記。」 http://ameblo.jp/fuwafura/ ◎クラフト・ラッピング素材「いちごのしっぽ」 http://sippostore.com/ ◎茜音-AKANE-　Facebookページ http://www.facebook.com/akaneiro ◎Twitter（日々のつぶやき） http://twitter.com/noriko_v ◎Twitter（ブログなどの更新情報信） http://twitter.com/henyo2 ◎Google+ http://gplus.to/norikov ──────────────────────────────────── ━━PR━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 楽天トラベル http://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/0a708f00.8fbf7e57.0a708f01.fc30a6d7/ 家族旅行も出張もペットホテルもみ〜んなおまかせ！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ _/Contents_/ ──────────────────────────────────── ■チワワの小太郎　チワワ星通信 -- 今日のほのぼの -- ●同じキャストで再演◆『サンタクロースが歌ってくれた』 [2010/12/08] ● ぶうぶが書いたまじめな本◆『Facebook 世界を征するソーシャルプラット フォーム』[2011/01/29] ● 多発性筋炎その後・大震災後のストレスで再燃[2011/04/02] ●加藤清史郎くんにあたり◆ミュージカル『レ・ミゼラブル』 [2011/04/24] ●多発性筋炎その後・ステロイド30mg/日の世界 [2011/05/06] ●結末に感動■『星を継ぐもの』 [2011/05/07] ●人と人との繋がり◆『水平線の歩き方』『ヒア・カムズ・ザ・サン』 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[2011/06/08] --サイト更新情報-- ★茜音　【ギャラリーと日記】 ★ぱんだ雑貨店　【壁紙とWEB素材】 ──────────────────────────────────── ※記事中の書名の下にあるURLは、Amazonの詳細ページへのリンクです。 　Amazonの詳細ページではその本の値段、サイズ、出版年、書評などを見られ 　ます。 　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　 　　　　　**◆*◆*　チワワの小太郎　チワワ星通信　*◆*◆** 　　　　　 ──────────────────────────────────── まだ残暑が続いている頃、朝晩涼しくなってくると、小太郎はあったかい場所 を探してうろうろ。暖房がついた場所がどこにもないと、仕方がないのでクッ ションの上でまん丸くなっていました。見ていて不憫なので、人間の暖房より 先に、犬用に暖房が登場する我が家。ホットカーペットをつけてあげたら、さ っそくそこで長々と寝そべる小太郎なのでした。御犬様です。 ■へにょへにょ日記■（小太郎の日常はこちら） http://plaza.rakuten.co.jp/fuwafura/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　◆　今日のほのぼの　◆ ──────────────────────────────────── こちらに掲載している記事は『日々のほのぼの』ダイジェスト版です。 『日々のほのぼの』はこちら http://blog.akaneiro.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●同じキャストで再演◆『サンタクロースが歌ってくれた』 [2010/12/08] ──────────────────────────────────── 演劇集団キャラメルボックス『サンタクロースが歌ってくれた』 2010年11月18日-28日　サンシャイン劇場　脚本・演出／成井豊　出演／西川 浩幸、上川隆也、近江谷太朗、大森美紀子、坂口理恵、岡田さつき、前田綾、 温井摩耶、三浦剛、筒井俊作、實川貴美子、渡邊安理 ──────────────────────────────────── 上川隆也、西川浩幸、近江谷太郎という初演と同じキャストというところがツ ボ。みんなそれなりに年を取っているけれど、縦横無尽に舞台を駆け回って楽 しそうだった。 映画の中から飛び出した登場人物たちが活躍する冒険活劇風な展開。レトロモ ダンな衣装とセット。この演目、大好き。 ■演劇集団キャラメルボックス「サンタクロースが歌ってくれた」 http://www.caramelbox.com/stage/santa2010/ ■キャラメルボックス25周年！（へにょへにょ日記） http://plaza.rakuten.co.jp/fuwafura/diary/201012090000/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● ぶうぶが書いたまじめな本◆『Facebook 世界を征するソーシャルプラット フォーム』[2011/01/29] ──────────────────────────────────── 『Facebook 世界を征するソーシャルプラットフォーム』 山脇 伸介／著（ソフトバンク新書／ソフトバンククリエイティブ） http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4797363428/akane-22/ ──────────────────────────────────── TwitterでやりとりしていたTBSのぶうぶ（@tbs_channel）さんが書いた本。 2007年からのアメリカ留学中に接した、アメリカの学生たちのフェイスブック 生活。そこから著者の実体験を踏まえてフェイスブックとはいったいなんぞや、 ということを分かりやすく解説してくれている。 私たち日本に暮らす大多数の日本人にとってはまだまだフェイスブックは未知 の世界。しかし、ご自身も学ぶ大学の学生たち（つまり同級生たち）とリアル にフェイスブック生活を送った方のレポートは興味深い。すでにテレビマンと して数々の番組に関わっていた方が、学生としてアメリカの大学生活を送った というそれだけでも十分興味津々だけど、行ってみたら猫も杓子もフェイスブ ックを使っていて衝撃を受けたというのだから、思わず身を乗り出して話を聞 いてみたくなる。 そして、この本は見事にその期待に応えてくれるのだ。フェイスブックの成り 立ちからブームとなった理由、フェイスブックによってどう生活が変わるのか、 そしてフェイスブックが引き起こした悲劇まで、まるでテレビのフェイスブッ ク二時間特番を見ているかのようにめくるめく解説が続くのである。思わず、 VTRを見ながら質問したり「ほうほう」とうなずくコメンテーターになった気 分だ。 まぁ、私のようなおばさんにはフェイスブックにうっかり独身と書いてしまっ たがために嫉妬に狂った夫に殺されてしまった妻とか、ふられた腹いせに元カ ノのプロフィールページに彼女のヌード写真を載せてしまったバカ男とか、そ んな話が一番面白かったんだけど。いや、人の不幸を面白がってはいけない。 あまりにも個人情報をあからさまにしてしまうとそういう悲劇も起こり得る、 という警告なのである。 著者の山脇さんは普段からネットとテレビの融合ということについて興味深い 発言をされていて、実際に他のテレビ局に先駆けてTwitterやフェイスブック を導入して視聴者の生の反応に手応えを感じているらしい。私だってTwitter がなければテレビ局の「中の人」と個人的な会話をするなんてなかったと思う。 以前は考えられなかったことだ。しかも、フォロワーが２万人以上もいるTBS の公式アカウント（@tbs_channel）に私が作ったアイコンが使われているなん ていまでも不思議な感じである。 そんな方が、「フェイスブックはすげえ」って言うんだから、きっとすごいん だろう。何がすごいのかは、正直まだよくわからないけど、きっとすごいんだ と思う。 で、そうやって、よく知っている人が「おすすめ」するものを「よくわからな いけどあの人が言うんだからきっといいものだろう」と思う人間の心理に、 フェイスブックは上手くフィットするらしい。つまり、友人の「これいいよ」 って書き込みを見て、その商品を買う、「こういうの欲しいんだけど」ってい う問いに友人たちが「あなたにはこんな商品が似合うんじゃない？」って書き 込む。そういう、より個人的なやりとりができる場というのがフェイスブック、 らしいのである。 そしてこの本の最後では、ちゃんとソーシャルメディアとテレビの未来につい ても考察されていて、テレビマンらしくまとめられているのであった。 フェイスブックのビジネス利用や、フェイスブックで一旗揚げよう、友達を 1000人作ろう！なんて本が多い中、社会の中でSNSやTwitterなどのソーシャル メディアがどのような役割を担うのか、それによって世の中はどういう風に変 わっていくのか、ということについて客観的な分析を交えて書かれた貴重な一 冊。Twitterとかフェイスブックとか、どんどん新しいものが出てきて、どう なってるのかさっぱりわからん、という方にもおすすめ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 多発性筋炎その後・大震災後のストレスで再燃[2011/04/02] ──────────────────────────────────── 2007年4月に10mg、2009年の3月に9mg、2009年の9月に8mg、2010年10月に7mgと 順調に減量できていたステイロイド剤（プレドニン/副腎皮質ホルモン）。7mg に減らしてからもそんなに調子は悪くなく、年明けくらいからちょっと怪しい 感じは続いていても検査結果は悪くなかった。 このまま行けるかと期待していたところへ3月11日の東北関東大震災。我が家も 震度５弱の揺れ。その後の余震や、テレビに映し出される被災地の映像、ネッ ト上に書き込まれる様々な情報。それにくわえて福島の原発事故に伴う電力不 足のために計画停電が行われて、電車は運休するしお店は閉まっちゃってるし で出掛けることもままならなくなって、気分転換ができなくなってしまった。 ものすごいストレス。 震災後に初めての診察に行った昨日、筋肉の炎症の度合いを表すCKの数値が 499まで上がっていた（いままでは50前後）。以前に再燃したときには1300超 えだったそうだから、それほど異常な数値ではない。普通の人が激しい運動を したり重い荷物を持って歩いたりしたときに出るくらいの数値。でも私は運動 もしてないし重い荷物も持っていないので、まぁ、再燃したんだろうな。 ステロイドの量が維持量ギリギリだったというのと、極度のストレスが原因だ と思う。最初、医師は10mgまで上げてみようか、と言っていたけれど、腕が怠 い、多少、咳が出る（間質性肺炎があるので）などの自覚症状があるというこ とで、15mgくらいかなぁとなり、さらに過去のカルテを見て、やっぱり20mgに しとこうか、となった。10mgだと自分でも不安だけど、20mgはちょっと多い気 がする。でも中途半端にしてさらに悪化させるよりは、ということで双方合意 の上で20mgとなった。 10年近くこの病と付き合っているし、今の病院に通い始めてからも8年くらい になる。途中で医師が何度か変わったけれど、幸か不幸か今の担当医は今の病 院に通い始めて一番最初に診てくれた医師。女性同士でもあり、最近の診察で は割とフレンドリーに話せていて、私が薬があまり好きじゃないのも知ってる。 もちろん、病との付き合いが長いのも知っているので、私の意見も聞いてくれ る。ステロイドと一緒に出す胃薬もどれがいいかこちらから指定してしまった。 20mgまで増やして、そのあとどれくらいで減らしていけるのか聞いてみると、 数値が下がって症状がなくなってからさらに1ヶ月は飲み続けて、そのあと 18mgになり、段階的に減らすという答え。診察の場では納得したものの、帰り 道でもう一度考え直すと１ヶ月以上も20mgを飲み続けるのは辛い…。20mgだと 不眠や食欲増進などの副作用もかなりあるはず。 過去のお薬手帳を確認すると、20mgから18mgに減るのに3週間（そのときは 30mgから段階的に減らしている途中だったので１ヶ月くらいの間隔で薬が減っ ていた）、18mgから16mgに減るのに4週間、16mgから15mgに減るのに4週間で、 20mgから15mgに到達するのに約3ヶ月かかっていた。処方したのは今と同じ医 師。そのときは15mgが維持量だろうと言われて、仕方なく2004年3月からしば らくずっと15mgを飲み続けることになった。 その後、担当医が変わって、2005年8月に晴れて14mgになり、2005年10月に 13mg、2006年1月に12mg、2006年8月に11mg、2007年4月に10mgとなった。14mg から10mgに２年以上かかっているのは、維持量がどのくらいなのかわからない ので手探りで減らしていたから。今回は10mgくらいまではもう少しスムーズに 減るのではないかと思う。 私の維持量は10mg〜8mgくらいなのかもしれないなぁ。副作用は辛いが、減ら し過ぎてまたストレスや疲れなどで再燃するのも困る。10mgだと微妙だけど 8mgくらいになると副作用も、筋炎の症状との兼ね合いで我慢できる範囲かも しれない。 ともかく、今回20mgを飲んだら10mgまで減らすのに半年くらいはかかるのでは ないかと思う。その間、満月様顔貌も出るだろうし（これは薬が減ってもすぐ には元に戻らない）、食欲増進で体重も増えてしまうかもしれない。そう考え ると、なるべく薬を多く飲む時期は短くしたい。それには最初からたくさん飲 まないほうがいい。 というわけで、とりあえず15mgを数日飲んで様子を見てみることにした。これ で自覚症状が治まればそのまま2週間飲み続けて次の診察でCKの数値を調べて もらう。それで数値が下がっていればよし。上がっていれば（自覚症状がひど くなっていないのに上がっているということもないだろうけど）、諦めて20mg かそれ以上の薬を飲むしかない。 本来なら自己判断は禁物だけど、今回のいきさつから、医師が決めた薬の量も そんなに根拠がなさそうだし、自分でもいままでの病との長い付き合いの中で、 なんとなく20mgまで飲まなくてもいいような気がしている。昨日、15mgを飲ん だらだいぶ症状が改善した（気持ちの問題もあるかもしれない）。 15mgで治まってくれればいいし、ダメなら途中で20mgを飲むことにする。そう いう意味では多めに薬をもらったのは正解で、心理的に安心。 自分の身体と冷静に向き合って、ステロイドもむやみに怖がらず、でも多用は せず、うまく付き合っていかなければいけないのだろうな、と改めて思った。 難病情報センター http://www.nanbyou.or.jp/ 多発性筋炎・皮膚筋炎 http://www.nanbyou.or.jp/sikkan/067.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●加藤清史郎くんにあたり◆ミュージカル『レ・ミゼラブル』 [2011/04/24] ──────────────────────────────────── 東宝ミュージカル『レ・ミゼラブル』　2011年4月12日〜6月12日　帝国劇場 作／アラン・ブーブリル＆クロード＝ミッシェル・シェーンベルク　原作／ ヴィクトル・ユゴー　オリジナル・プロダクション製作／キャメロン・マッキ ントッシュ　潤色・演出／ジョン・ケアード、トレバー・ナン　翻訳／酒井洋 子　訳詞／岩谷時子　出演（カッコ内は別キャスト）／山口祐一郎（別所哲也 、吉原光夫）、岡幸二郎（石川禅、今拓哉、KENTARO）、Jennifer（笹本麗奈、 平田愛咲）、知念里奈（新妻聖子、和音美桜）、中山エミリ（神田沙也加、稲 田みづ紀、折井理子）、山崎育三郎（原田優一、野島直人）、三波豊和（駒田 一）、森久美子（阿知波悟美）、上原理生（阿部よしつぐ） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 何度も再演されている演目だけど、現在の演出では最後の公演だそう。今回は テレビで活躍する子役の加藤清史郎くんが出るというので、観られるといいな と思っていたら、あたり。なかなかよかった。舞台で活躍できる役者さんとい うのは息が長いと思うので、ぜひぜひ今後も舞台に出て欲しいものだわ。 今回は日曜日だったこともあって席が遠く、二階席。でも舞台全体が観られる のでこれはこれでよし。 アンジョルラスの上原理生さんがとてもよかった。また観たい。 ■「レ・ミゼラブル」 http://www.tohostage.com/lesmiserables/ ■「レ・ミゼラブル」で充電（へにょへにょ日記） http://plaza.rakuten.co.jp/fuwafura/diary/201104250000/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●多発性筋炎その後・ステロイド30mg/日の世界 [2011/05/06] ──────────────────────────────────── 4月初めに再燃が発覚して、二日ほどステロイド15mg/日を飲んだのだけど、改 善が見られないので諦めて20mg/日を飲み始めた。身体は軽くなって、よくなっ ているような気もしていたが、二週間後の検査では筋肉の炎症を表す数値のCK が369。下がってはいたけれど、正常値（女性は40〜150）にはほど遠い。しか し、下がりつつあるということで、引き続き20mgを飲み続けるということにな った。 思ったほど数値がよくなっていなかったので、このまま20mgを飲むよりは 30mg/日に増やして薬を飲む期間を短くしたほうがいいのではないかとも思っ たのだけど、副作用のこともあるし、一応、医師の言う通りにしようと思い、 帰宅。 しかし遠方への通院での疲れが出たのか、翌日から調子がぐっと悪くなって、 不安が倍増。数日後に病院に電話して主治医に相談の上、30mgに増やすことに なった。医師も心配していたようで、迷うことなく薬増量。これなら診察のと きに増量してもよかったのではと思わなくもないけれど、仕方ない。 結局、最初の二日は15mg、その後20mgを18日、30mgを二週間、そして今日の検 査ではCKが141まで下がった。やっと正常値。まだ予断を許さないので、もう しばらく30mg。二週間後の検査でもう少し下がっているといいのだけど。 副作用はいろいろ出てきていて、内側からパツンパツンになってる感じ。むく んでいるのともちょっと違うんだけど、肌が張ってる。夜は2時間起きくらい に目が覚めて、朝方は眠れないので3時くらいに超早起き。なんだかんだやっ てるうちに夜が明けて、昼前くらに少し眠くなったら寝る。午後もなるべく寝 られるときに寝る。分割睡眠。 食欲もモリモリ。我慢するのが辛いので、ガムとか飴とか低カロリーおやつと かでしのぐ。目がチカチカ。手足の筋力が弱って、力が入りづらい。長く歩く のが辛い。顔が丸くなってきた。肩やお腹や太股に肉がついてきてパツンパツ ン。手足、顔が毛深くなった。 半年くらいして、薬の量がかなり減ったら副作用も少なくなる、と主治医も言 っているけれど、二ヶ月目、三ヶ月目あたりが一番辛そう。ともかく、今は我 慢して乗りきるしかないなぁ。 胸のレントゲン、肺炎の影はほとんどないけれど、少し出ているのかな、とい う箇所もあるようなので、要注意。胸の音は正常。風邪を引くと肺炎を引き起 こすことがあるので、風邪を引かないようにとの注意。気をつけねば。 主治医も言っていたけれど、私の場合、20mgじゃ効かないことが分かった。 30mgじゃないとダメ。その代わり30mg飲めば効く。30mg以上だと入院となって しまうので、在宅で治療できるというのはありがたい。どうやら副作用もよく 出るほうらしい。薬が良く効くのと副作用が出やすいのと関連してるのか分か らないけれど、今回、自分の体質を改めて確認できたので、それは良かったこ とにする。 難病情報センター http://www.nanbyou.or.jp/ 多発性筋炎・皮膚筋炎 http://www.nanbyou.or.jp/sikkan/067.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●結末に感動■『星を継ぐもの』 [2011/05/07] ──────────────────────────────────── 『星を継ぐもの』ジェイムズ・P・ホーガン／著、池 央耿／翻訳 （創元SF文庫／東京創元社） http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/448866301X/akane-22/ ──────────────────────────────────── SFの名作ということで、読んでみた。書かれたのは1970年代。人類が月に降り 立ち、宇宙への期待が高まっている頃かな。 面白かったのだけど、いかんせん、私にとってはサイエンス色が濃くて、科学 とか宇宙船とかの説明にちょっと辟易。好きな人にはたまらないんだろうけれ ど…。それでなかなか読み進められず、時間がかかってしまった。 物語のなかでは地球人たちは月や木星へ進出していて、宇宙科学が発達してい る。そこに、月から人類とそっくりな遺体が見つかり騒然となる。遺体は５万 年も前のものだった。果たして、そのナゾは…。 サスペンス的な謎解きの要素があって、途中の難しい科学な話はすっとばして 読んでも十分楽しい。最後に解かれたナゾにはっとして、感動。フィクション だけど、なんだか夢があっていい。名作たる所以。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●人と人との繋がり◆『水平線の歩き方』『ヒア・カムズ・ザ・サン』 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[2011/06/08] ──────────────────────────────────── 演劇集団キャラメルボックス　2011年6月5日-19日　サンシャイン劇場 『水平線の歩き方』　脚本・演出／成井豊　出演／岡田達也、岡田さつき、前 田綾、左東広之、小多田直樹、井上麻美子、鍛治本大樹、原田樹里 『ヒア・カムズ・ザ・サン』　脚本・演出／成井豊　出演／阿部丈二、岡田達 也、大森美紀子、岡内美喜子、三浦剛、渡邊安理、多田直人、小林千恵 ──────────────────────────────────── １時間公演の二本立て。『水平線の歩き方』は再演だけど、初演を観ていない ので、どちらも初見。どちらも人と人との繋がりがテーマのやさしいストー リーだった。 『ヒア・カムズ・ザ・サン』に出演予定だった西川浩幸さんが急病のため、急 遽、岡田達也さんが出演することになったらしいのだけど、二作品に出ずっぱ り。いやはや、役者さんってすごい。二時間もので出ずっぱりという役もある けれど、１時間とはいえ、二作品分のエネルギーを使うだろうし、観てるだけ でちょっとだけ疲れてしまった。。。いや、作品はちゃんと堪能したんですけ ど。 ■池袋で宮城物産と観劇とムーミンと…。（へにょへにょ日記） http://plaza.rakuten.co.jp/fuwafura/diary/201106090000/ ──────────────────────────────────── （茜音「日々のほのぼの」 http://blog.akaneiro.com/ より） ・・・・・・─・─・─・──・──・──→この続きも日々更新中です。 日記ブログ「へにょへにょ日記」は毎日更新中。。。 http://plaza.rakuten.co.jp/fuwafura/ ──────────────────────────────────── ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　◆　サイト更新情報　◆ 　　　　　　　　　　　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃茜音　【ギャラリーと日記】 ┃ http://akaneiro.com/ ┃---------------------------------------------------------------------- 　(2011/10/04)　トップページのカレンダー更新しました。10月はコスモス 　　　　　　　　です。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ぱんだ雑貨店　【壁紙とWEB素材】 ┃ http://sozai.akaneiro.com/ ┃---------------------------------------------------------------------- 　(2011/09/01)　[壁紙-花・植物]稲、ベゴニア、キバナコスモス、野紺菊な 　　　　　　　　ど11点追加しました。 　(2011/10/04)　[壁紙-花・植物]コスモス、彼岸花、空など12点追加しまし 　　　　　　　　た。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　発行■そふえのりこ（祖父江典子） 　　　　【茜音-AKANE-】 　　　　メールフォーム 　　　　Twitter(@noriko_v) 　　　　Twitter(@henyo2) 　「茜色通信」Web site■登録・解除・変更・バックナンバーはこちらから 　 　 　■「茜色通信」は、以下のシステムを利用して無料で配信しています。 　まぐまぐ　　マガジンID：0000023568 　melma!　　マガジンID：m00073386 　めろんぱん　　マガジンID：004615 　Copyright(C) 2003-2011 Sofue Noriko 　発行者の許可なく転載することを禁じます。 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛